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專家教您預防青光眼

時間:2017-06-25     來源:未知

全球因青光眼引起雙眼失明者占全球盲人總數的50%。被人稱作視力的小偷的青光眼,一旦它把人們的視力偷走了,就再也回不來,受損的視力是任何藥物或手術都無法恢復的。   一項最新調查表明:40歲以上人群原發性閉角...

全球因青光眼引起雙眼失明者占全球盲人總數的50%。被人稱作“視力的小偷”的青光眼,一旦它把人們的視力“偷走”了,就再也回不來,受損的視力是任何藥物或手術都無法恢復的。

  一項最新調查表明:40歲以上人群原發性閉角型青光眼的發病率逐年上升,女性青光眼患病率明顯高于男性。

  青光眼病發原因

  青光眼是眼科常見病、多發病,是眼壓異常升高,引起視神經損傷和視野缺損的一種疾病。

  急性青光眼是重要的眼科急癥,具有相當大的破壞性,可以在短時間內致盲。該病多見于50歲以上的中老年人,女性更常見,雙眼可先后或同時發病。長時間閱讀、疲勞、情緒激動、暗室停留時間過長等原因均可誘發該病。其典型癥狀是劇烈頭痛、眼脹痛、流淚、視力嚴重減退,由于角膜水腫,會出現虹視現象,即晚上看燈時周圍有紅紅綠綠的彩虹圈,甚至看東西很模糊,看不見,可伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。

  35歲左右全面檢查

  青光眼是一種致盲率很高的眼病,有一定的遺傳傾向,青光眼高危人群應提高警惕,進行青光眼篩查,及時做出早期診斷和治療,盡量避免青光眼病程進展,最大限度地保存現有視力。原發性青光眼絕大部分是雙眼發病,對于一只眼已發病者,應盡早檢查另一只眼,以明確診斷,進行相應的處理。

  建議大多數人在35歲左右進行青光眼特定的全面檢查,40歲時進行另一次檢查,40歲以后每隔2~3年檢查一次。對易感人群,35歲以后,每一年或兩年檢查一次眼內壓和視神經。

  早治療可以控制

  青光眼并非不治之癥,若能早期發現,給予適當的治療,可有效控制病情,維持寶貴的視力。治療急性青光眼的方法是利用藥物把眼球內過高的壓力降低;同時,急性青光眼患者一般較適合手術治療,以防過高的眼壓損毀視神經,引起視力或視野減退。如果發現自己或家人的眼睛持續出現不適癥狀,應盡快找眼科醫生接受徹底檢查。

十招預防青光眼

  1、保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急。

  2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥。

  3、少在光線暗的環境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

  4、避免過勞:不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要避免過勞。

  5、不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  6、多吃蜂蜜:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。

  7、常摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現后及早治療。

  8、防止便秘:便秘的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  9、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底淤血減少,房水循環暢通,眼壓降低。

  10、主動檢查:老年人每年要量一次眼壓,尤其是高血壓病人。發現白內障也要及早治療,以免引起繼發性青光眼。


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